一忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱,进入人体形成氧化二秋水仙碱,极毒,食用3-20毫克就可致死。 ...
为了健身减肥,或是保持良好的生活方式,许多人都有运动的好习惯,无论是在健身房还是户外,运动都能让人保 ...
1、橙在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一 ...
食物搭配要警惕,相克食物重者会致命。都说物物都是相克的,食物也是这样,或许都是营养的食物,但是一旦放 ...
俗语说“肉生火鱼生痰,豆腐白菜保平安”,可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是 ...
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄 ...
1、红米。 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营 ...
1、孕期宜适当控制饮食,不要盲目追求高营养。 孕妇适当地改善饮食,增加营养,可以增强孕妇体质,促进 ...
搭配四月饼+果醋饮料 从苹果醋开始,近几年来果醋饮料因打着“健康”的旗号受到了人们,尤其是年轻女 ...
鸡蛋 呵护关键词:呵护乳房 鸡蛋具有预防乳腺癌的功效!这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研 ...