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鸡蛋是大多数家庭里面最常备的食材之一，鸡蛋在营养品里面又号称“全营养食品”。血糖过高的人称为高血糖患 ...

现在很多人早上都起的很晚，他们为了不迟到一般都不吃早饭，而且觉得早上一般不饿，吃不吃都没有关系，但你 ...

一般孩子的身高是由遗传基因和后天影响决定的，其中，遗传因素占70%，后天因素占30%。孩子正常的生长 ...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发 ...

在膳食营养指南中有建议，每天都要喝点奶，每个人每天建议摄入相当于300克牛奶的乳制品，因此很多人都会 ...

炎炎夏日，人们常常感到四肢无力、毫无胃口、食欲不佳，营养师建议大家这个时候应该多吃一些豆类，对缓解苦 ...

6月6日为农历二十四节气中的芒种，也是进入夏季的第三个节气。此时，很多人容易出现困倦、懒散、萎靡不振 ...

首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总 ...

每个人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，而有的人，他们的愿望是只要不掉发就好了……拯救头发健康，不妨从食 ...

说到黑豆，可能我们生活中非常常见。但是，却有很多人不知道黑豆的养生保健的功效。若是我们坚持吃黑豆，那 ...

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