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多吃这7类食物,有益健康,你都吃对吗?
大家在日常生活中都非常的清楚,如果免疫力低下,一些病毒就会侵入体内,容易导致一些疾病发生,要想提高自 ...
春季减肥,这几种粗粮,总有一种适合你
转眼春天已过了将近一半,这几天气温回升,人们都脱去了厚厚的棉衣,换上了轻薄的春装。都说“春天不减肥, ...
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
新鲜蚕豆上市了,吃蚕豆的6个好处和2个禁忌你了解吗?
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惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
爱吃黑豆的人或能得到6个好处,但这3个禁忌也应该知道
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正是春笋尝鲜好时节,吃春笋的6个好处和3个禁忌你了解吗
竹笋,即竹子的幼芽,也称为笋。冬季采摘的叫冬笋,长在土下,出土比较少见;春季的叫春笋,是指春季出土的 ...
黄豆号称“植物肉”,对人体有7大好处,但食用时要注意两个禁忌
黄豆算是日常生活中最常见的豆类之一。在所有的豆类中,唯有黄豆中的蛋白质含量可与动物性食品媲美,因此也 ...
人参果风味独特,对身体有5个好处,2种吃法最常见
说到人参果,大家首先可能会想到《西游记》中一千年开花,一千年才结果,长得像娃娃,吃了可以长生不老的珍 ...
春节后吃什么减肥快?这几种消脂减肥食物别错过
每逢佳节倍思亲,一年一度的春节串亲戚见朋友,述说一年的故事,这期间怎么能少了酒肉,吃吃喝喝,肥肉不知 ...
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