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风湿
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天天吃薏米湿气越来越重,可能这两点错了
形象地说,湿是咱们身体的垃圾,是粘滞的脏东西!体内有垃圾,必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿 ...
春补“补出活力”就吃这些美食
春季万物复苏的季节,老话儿都说:春季进补,上山打虎,是一个适合养生进补的季节。适当进补强身健体是很有 ...
炒菜时应该先放盐还是后放盐?这些用盐技巧要知道
盐是百味之王,烧菜做菜必不可少的一种调味料,它的使用方法是有一定技巧的。平时我们在家炒菜做饭关于盐的 ...
警惕“惊蛰病”!惊蛰养生多吃11种食物
惊蛰是是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也 ...
回南天来了,聪明人吃这些给身体祛湿
回南天在每年的三四月份,一到回南天地板、墙壁都是一片湿漉漉的,人体内湿气也会变重。湿气重容易使人烦躁 ...
春季吃香椿要注意哪些禁忌
现在正是吃香椿的季节,香椿是野菜的一种,长在香椿树上,又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,有“树上 ...
春天不做“湿”人!多吃几种食物
春季,天气转暖,多雨,空气潮湿,湿气重也会对身体造成一些伤害。饮食要以健脾去湿为主,多吃祛湿类食物有 ...
山药营养丰富,山药的几种家常做法介绍
山药又称淮山,有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,是药食两用的中药材,是人类食用最早的植物之一。 ...
吃莴笋还以可“抗过敏”
莴苣原产地在地中海沿岸,大约在五世纪传入中国。莴笋是吃起来爽脆,其营养价值也是不凡,含丰富的维生素、 ...
冬季咳嗽!教你几食疗小妙招
冬季天气寒冷又干燥。身体虚弱、免疫力低下的人群,稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。若是咳嗽一直没得到缓解的 ...
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