秋冬交替，天气转凉，这个季节人体的生理反应非常明显，许多人会出现秋燥、身体水分不足、易感冒等常见问题 ...
1、夏天吹空调头疼可以穴位按摩首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴 ...
俗话说，“一夏无病三分虚”。炎夏，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。秋天是万物成熟收获季， ...
第一，多吃深色蔬菜，尤其是绿叶菜和橙黄色蔬菜。在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，然 ...
虽然秋天的天气给人很凉爽，但凉爽之余因气候原因人们常会不由的产生烦躁，就是所谓的秋躁，这是秋天的一种 ...
鼻子是我们呼吸的门户，如果被塞住了，着实让人难受。中医认为，鼻为肺之外窍，因 ...
每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身 ...
春季是落枕的高发季节，常见在晨起时发现颈部酸痛，活动会受限，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物 ...
提供按摩治疗法：1.将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等 ...
其他的茶：若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草(hop)茶或撷草茶(Vdedan)，它们皆有天然的镇定作用。 ...
