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水果富含维生素、膳食纤维、矿物质，是均衡膳食的重要组成部分。新版居民膳食指南建议餐餐有蔬菜，天天吃水 ...

红薯，又称地瓜、番薯、红苕等，既可作为蔬菜，也是人们常吃的一种粗粮，是秋冬的应季食物。冬季街头热乎乎 ...

胆固醇是动物细胞不可缺少的重要物质，是构成细胞膜的重要组成成分，在机体中有着广泛的生理作用，但是过量 ...

现代人们越来越注重饮食健康，粗粮成为最受欢迎的食物之一。紫薯因其诱人的紫色和较高的营养价值近年来备受 ...

成都是一个很惬意很舒服的城市，每家每户都在忙里偷闲，下班后还要凑在一起打打麻将。而前去游玩的人们也是 ...

红烧肉是一道经典的名菜，深受广大朋友们的喜爱，吃起来口感肥而不腻、软糯香甜。同时，红烧肉中还富含丰富 ...

俗话说，人吃五谷杂粮养五脏，人体的营养都需要通过胃部的消化和吸收，人体需要的能量也会通过胃部来进行吸 ...

芋头又叫做芋艿，它的营养十分的丰富，是秋补素食一宝。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜 ...

秋季许多坚果都上市了，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，吃坚果不仅能补充能量，而且对身体也有好处，所以这个 ...

世界猕猴桃原产地在中国湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇，味道为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，所以猕猴桃又名奇 ...

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