(一)选鸡：以健康无病、体大丰满、胸腿肌肉发达且肉质细嫩的肉仔鸡最佳，也可利用体重在1.5公斤以上的 ...
春天来了，阳光明媚，鸟语花香，正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快 ...
早春第一动 做个走班族轻松易控制 推荐专家：赵纪生，北京师范大学体育运动学院副教授。 过完 ...
锻炼：“不累”是标准 活动对老年人也是非常重要的一方面，早晚可去室外散步，适量做些运动，既可促 ...
适合秋天做的瑜伽招式一： 如果你是个初学者，从来没有用肩膀支撑过身体，或者颈椎有问题，那么最好在 ...
工作一段时间后，就会感觉很疲劳，在办公室如何缓解疲劳呢？对于女性朋友来说，长时间久坐，工作压力太大 ...
女人必须拥有健康的乳房，但当女性乳房出现乳房痛或者乳房硬块时，我们需注意，不能胡乱揉。翻看当今流 ...
微博控，眼睛很受伤 走路、坐车以及躺在床上时看手机微博，对眼睛伤害很大。因为，那时很难保证手机 ...
五、冷水洗脸 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖， ...
明代大药物家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不 ...
