明天就是秋分了，虽然气象学上还未入秋，但在中医养生学上，现在我们已经身处初秋啦。这个时节如何调理自己 ...
开篇语人的全身有很多三角区，除了众所周知的面部三角区之外，还有很多其他重要的三角区，它们之所以如此重 ...
编者的话：入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、 ...
良好的生活习惯、合理的饮食、健康的心理素质以及适宜的体育锻炼，是保持身体健康的基础。现在有些男性在这 ...
夏季天气炎热，坐着不动都会汗流浃背，但是却是运动减肥的好时节。今天就为大家介绍一下夏季最快最有效减肥 ...
中医养生讲究天人合一，顺天守势，中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法，下面介绍利用 ...
5、家居、衣着多色彩良好的视觉刺激，有利于消除秋乏。如果长期从事室内工作，可以在工作间、案头添置一些 ...
运动饮食养生正当时“处暑后，气候宜人，适宜户外运动。”但李文臣建议，处暑后运动量不宜太过，尽量选择运 ...
过敏性鼻炎有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状，吃感冒药不见效，警惕可能是过敏性鼻炎。原因是 ...
生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起 ...
