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如何正确的吃鱼油深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的 ...

相信大家吃水果的时候都是直接食用的，但你知道吗，其实把水果蒸一下，吃了之后效果会更好哦。像橙子蒸熟了 ...

有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻。但是将水果蒸着吃，不但寒性能减弱， ...

夏天到了，炎炎高温即将拉响警报，精神萎靡，胃口不振，严酷苦夏如何度过？这样夏天清凉降火的食物你一定要 ...

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹 ...

俗话说，药补不如食补。近两年，随着国内外蔬菜专家的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具 ...

在茶泡饭的历史中，最有名的应该还是大观园里贾宝玉的那一碗——《红楼梦》第四十九回：“宝玉却等不得，只 ...

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，黑提是黑葡萄的简称，黑提原产美国，1992年引入 ...

你的身体缺水了吗？1、当感觉到口渴、少尿的时候，身体缺水已经达到体重的2%，这时候开始影响到体温的调 ...

炎天热盛，人的阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而易伤“心阴”。夏热皮肤开泄，加之乘凉饮冷，也容易损伤阳 ...

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