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7、姜生姜含多种活性成分，按中医理论，生姜具有解毒、利胆、消炎、祛寒去湿活血、暖胃、止呕、消水肿、消 ...

　　立秋节气，气温渐渐凉爽，空气开始干燥。此时此刻，正是防病的关键时期。接下来小编就为您推荐7组餐桌 ...

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴 ...

　　六、奶制品　　推荐理由：含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。　　酸奶不仅有助于消化，还能有效 ...

　　第一薯红薯　　推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜 ...

海参斑鱼（原浪浦斯鱼）属于圆鳍鱼科海鱼。浪浦斯是英文Lumpus的音译，英文Lumpsocker和L ...

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜 ...

秋季气候干燥容易引发嗓子疼，咳嗽等，此时最佳的养生食谱，莫过于润肺养阴的百合蒸南瓜。南瓜为农村人经常 ...

　　“一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃 ...

红薯是老百姓餐桌上非常常见的美食，不仅味道可口，还含有人体所需维生素、钙等营养。在过去贫苦的年代，红 ...

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