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预防中暑
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小暑节气养生这六件小事千万不能忽视(2)
注意:1、对于冷饮不可多吃。夏季适量吃冷饮可防暑降温,但冷饮吃得太多则有害无益。胃肠受到大量冷食的刺 ...
大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错
大暑节气是三伏天时期的节气,而且处于三伏最炎热时段,具备了三伏天高温高湿的天 ...
骨质疏松偏爱6类人,做好4件事可预防骨质疏松
骨质疏松是一种常见的慢性疾病,它是由于我们体内的破骨细胞的能力超过成骨细胞的能力以后,导致骨量持续下 ...
夏至吃三笋是哪三笋?夏至消暑还应该吃什么?
夏至的时候温度高,人容易出汗,要多补充水分,但是相应的胃酸被冲淡,人的胃口也变差了,这时候要多吃些清 ...
大暑养生:护脾阳 莫贪凉 利水化湿 留芳香(2)
三、解表散热奉清凉,利水化湿留芳香说完了护阳和敛虚火,我们还不得不考虑暑热这个“外患”对人体产生的不 ...
立夏防暑健胃药膳(2)
二、“饮”以防暑 针对立夏饮食,国医堂中医内科副主任医师杨素芳说,民间所谓“夏至阴生”,此时阴 ...
夏天吃什么凉快 推荐8种食物(2)
5、绿豆汤夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间 ...
三伏天如何防暑
一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。 二、 ...
夏季防暑饮食推荐
多吃青菜 天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的 ...
13款夏季防暑凉茶配方
夏季防暑凉茶1、荷叶凉茶。半张荷叶、滑石、白术各10克、甘草6克、水若干;将半张荷叶撕成碎块,与中药 ...
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