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预防贫血，除了补铁，这些营养素也不能缺少贫血的发生有时不仅仅是因为缺铁，很有可能与缺乏这些营养素有关 ...

许多人可能从未听说过谷维素，它实际上是阿魏酸和植物甾醇的结合脂。一般存在稻米油中，这种物质获取充足能 ...

无酒不成席，没有西瓜哪叫夏？西瓜色泽鲜艳，口感清甜，凉爽可口，能够生津解渴，消暑除烦，是整个夏天的灵 ...

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”......每当看见荔枝或是吃 ...

“绿葱葱，几颗樱桃叶底红。”樱桃，又名朱果、莺桃等，成熟后红如玛瑙，外形美观，色泽艳丽，果肉肥厚，肉 ...

豌豆，又名青豆、雪豆、青小豆等，是常见的豆类蔬菜之一。豌豆圆润碧绿，口感细腻，味道鲜美，十分诱人。在 ...

土豆是一种很常见的蔬菜，深受人们的喜欢，适当的吃一点土豆能够为我们的身体带来很多的好处，它可以帮助我 ...

芭乐，学名番石榴。原产美洲热带，约17世纪末传入我国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有 ...

杨桃，又名阳桃，英文称它为“星星果”（starfruit），是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃的果皮坚硬 ...

现在很多女性都会出现贫血这一症状。平时时不时会感觉头晕，乏力。严重的时候会突然晕倒，眼前一片漆黑。这 ...

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