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雌激素
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吃毛豆对身体有6个好处,但食用时需注意2点
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆。又叫菜用大豆,在 ...
夏吃豆胜吃肉,这几种豆跟夏天是绝配
中国传统中医食疗讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,中医也常会说“夏吃豆,胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿,又 ...
贫血怎么办?贫血人群必吃哪些补血食物?
现在很多女性都会出现贫血这一症状。平时时不时会感觉头晕,乏力。严重的时候会突然晕倒,眼前一片漆黑。这 ...
女人要想不做黄脸婆,这几种美食可常吃
到了一定年纪的女性,就会慢慢进入“黄脸婆”的行列:皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄 ...
经常吃豆制品的人,身体或将得到8个好处
提起豆制品,大家一定都很熟悉,而且随口就能说出几种来,如豆腐、豆干、豆浆、腐竹、豆豉等。豆制品在我国 ...
不管男女,都从这一年龄开始衰老!抵抗衰老,6种营养素不能少
每个人都希望衰老的速度在自己身上可以再慢一些,但是岁月无情,谁也逃不过衰老的变化。《美国国家科学院院 ...
女人到了不惑之年,不想老得快,这几种食物要常吃
女性在40岁左右会老的比较快,这时候卵巢的机能已经大不如前,而且在这段时间还会逐渐出现绝经的问题,随 ...
女性常喝豆浆,这6个好处唾手可得
豆浆制作简单,把大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸即可。豆浆营养非常丰富,易于消化吸收,具有强身健体、防 ...
女人到了不惑之年,这些食物要常吃
女人到了四十岁身体和心理就会面临着很大的改变,身体机能逐渐减退,也出现了更年期等症状。在更年期的时候 ...
月经量很少怎么调理?常吃这几种食物助你疏通经血
一些女性在年轻力盛的时候就出现月经量异常,月经量过少等情况,导致绝经提前出现,衰老提前。其实女人月经 ...
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