血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血液 ...
一、杞子南枣煲鸡蛋材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。做法:1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水 ...
蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中 ...
当今社会,工作繁忙,生活紧张,体力与脑力消耗很大,多数中青年人健康透支的较多,不同程度上,或多或少会 ...
提前将核桃、葵花籽、苏麻、黑芝麻按照一定比例打成粉放在一个罐子里,将熟的淮山、黑米、熟地、黑豆、莲子 ...
羊肉萝卜小米粥 原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。 ...
经期吃什么补血: 当归炖鸡 材料:母鸡1500克,当归30克,江米酒60克,姜10克,大葱10 ...
补血药材 人参 人参具有气血双补的功效,可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通,在 ...
血虚:血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女 ...
血虚女性容易出现贫血等问题,可以通过饮食调理,应多吃红色和黑色的食物。月经过多或产后失血过多都可能会 ...