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每天吃什么?怎么吃?吃多少?(3)
建议每天多喝1-2杯水在上一个版本的指南中,建议日均饮水量为1200毫升。新版“指南”中,对国人的日 ...
酸梅酒
酸梅酒,又叫青梅酒。将酸梅洗干净,去掉果蒂,然后凉干表面水份备用。将酸梅、冰糖先放入空瓶中,然后倒入 ...
女性吃红豆的好处
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肾结石饮食6大禁忌 多喝水可有效预防肾结石
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黑木耳对女性和男性都大有好处
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9、柳橙汁研究显示,柠檬酸钾补充品可以减缓肾结石的形成,但有些人因为胃肠的副作用而无法耐受这种补充品 ...
2016版《中国居民膳食指南》
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男性养生:注意!这五个坏习惯能把男人毁了
男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯,在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替 ...
预防结石的饮食注意事项
预防结石在日常饮食中要注意的养生禁忌少食甜食糖分会刺激胰岛素分泌,同时加速胆固醇积聚,而且易转化为脂 ...
赤小豆和红豆有什么区别
赤小豆和红豆这两种豆子它们是有很大的区别的,不管是从口感还是外形,用途来看区别很大,但是这两种豆子对 ...
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