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胆固醇高怎么办?降胆固醇多吃这些食物
高胆固醇是患心血管疾病的危险因素,而心血管疾病是世界范围内的主要死因。控制胆固醇的方法之一就是注意你 ...
2022年霜降将至,这9个霜降的传统习俗你了解吗
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月 ...
柚子全身都是宝,但也不能随便吃,尤其是这3类人
秋冬柚子飘香,剥开外皮,撕掉棉绒绒的白衣,一瓤瓤白玉梳子般的柚肉,咬上一口,顿时甘酸透心,清香满口。 ...
金秋十月,建议多吃这7种食物,滋阴润燥、增强体质
进入秋天后,意味着湿度渐渐减少,冷空气袭来,尤其是早晚的温度较低,这样便形成了一种较大的温差。如果体 ...
深秋寒凉需养肠胃,这7种肠胃“修复器”宜常吃
深秋越来越寒冷,我们也要注意保护我们的肠胃。尤其是肠胃功能弱的人,一不小心就会受凉。很多人都知道胃病 ...
每天吃几粒生花生对身体有好处,但有6类人不宜吃花生
花生营养丰富,物美价廉,自古以来就有“长生果”的美誉,深受老百姓的喜爱。民谚道:“常吃花生能养生”。 ...
入秋后常吃红薯,5个好处少不了,但也有这些禁忌
入秋后正是吃薯类的季节,其中红薯营养丰富,不仅补中和血、宽肠通便,还富含膳食纤维、矿物质、维生素等营 ...
秋天容易秋燥,吃什么给身体补水?
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寒露已至,燥且寒,这4个养生原则需知晓
露已寒,将为霜。北京时间10月8日15时22分将迎来寒露节气,意味着深秋到来。如果说白露是由炎热向凉 ...
寒露吃3宝,不把医生找!寒露要吃哪3宝呢?
寒露是24节气中的第17个节气。“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思,就是气温比白露时节更低, ...
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