在家艾灸艾灸的方法：开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。 艾条上提时，速度要快， ...
胡萝卜瘦身亮点 1.含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十 ...
近段时间，“冬病夏治”又开始火起来，尤其是在中医院，简直就成了主打品牌。不过专家表示，“冬病夏治”并 ...
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。而用生姜泡脚可以加强活血效 ...
6、枸杞最能补肾 最强效的补肾食物当属枸杞。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益 ...
人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中，来自外界的有害物质叫做外毒，来自人体的代谢废物叫做内毒。中医所谓排 ...
5、甘蔗 甘蔗清热润燥，是冬季养生祛火的食疗佳品，对于缓解冬燥引起的咳嗽效果非常好。甘蔗滋补清 ...
7、猕猴桃 猕猴桃有“维生素C之王”的美誉，虽然比不过大枣，但却比常吃的梨、苹果、桃、橙子、山 ...
配方：大蒜头400克，白砂糖250克，白酒2斤。制作方法：将大蒜头剥去外皮和薄膜，，洗净，沥干水分， ...
生姜泡脚好处1、生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右 ...
