注意： 1、只有切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来，为人体所吸收利用。 2、β胡 ...
补血：饭中放点枸杞 功效：补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。 宜：可加入汤品或菜肴，易腹泻 ...
暑夏的高温已有所降低，进入秋季，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，且在燥气中还暗含秋凉。所以，秋季 ...
人参薄荷茶治感冒咳嗽 适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。 材料：东洋参1.5钱 ...
用法一：简易的服用方法是将干燥的北虫草子实体用开水浸泡饮用。 使用量：如为保健用，每人每日用量为2 ...
食谱原料： 圆白菜400g，干红辣椒10g，大蒜5g，葱10g，花椒、盐、生抽、醋、鸡精各适量。 ...
我们知道，体内伏有热邪加之外感风寒，很容易引发感冒，外寒只是感冒产生的诱因，“内火”是人体发生感冒的 ...
饮食习惯俗话说病从口入，预防禽流感在饮食上要异常注意。尽量少吃猪肉和鸡肉，不食用生肉，烹饪食物时做到 ...
一、金银花绿豆茶 材料：绿豆8克，金银花8克，薄荷5克。 做法：将绿豆、金银花、薄荷洗干净以 ...
别以为维他命C只能治疗感冒、美化肌肤，其实它还能帮助身体功能的运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少 ...
