每逢胃肠不好大家就都会想起香蕉；当大家排便困难、很长时间不排便的时候，最先想到的水果依然是香蕉；当您 ...
很多人都会受到便秘问题的困扰，即便便秘不是什么大病，但是给患者也带来了非常大的痛苦，那么预防便秘吃什 ...
正常人每天排便1-2次，或者1-2天内排便1次，而对于便秘患者而言，每周排便次数少于3次，并且排便比 ...
黑芝麻：具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。白萝卜：生吃促进消化， ...
清肠防便秘这样吃： 凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和 ...
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食 ...
莴苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食 ...
久坐办公室的OL缺乏体力劳动，长时间的坐立，容易产生肥胖、便秘等烦恼。莴苣、韭菜等8种蔬菜具有润 ...
香蕉具有能便排毒的功效，可以起到排毒减肥的效果，下面就向你介绍一下可以一周减8斤的香蕉减肥法。一 ...
莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶 ...
