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花生在我们日常生活中很常见，它是全世界公认的健康食品，在我国，花生被认为是“十大长寿食品之一”，小小 ...

红薯，又名蕃薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。秋季正好是红薯大 ...

红薯在中医本草当中，最早记载于《本草纲目》，别名又叫做红薯，地瓜等等，中医认为它性平味甘，具有补中和 ...

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪食补以补阳为主，阴虚之人应以防燥护阴、 ...

红薯，也称番薯、地瓜、红苕等，是最常见的一种粗粮，它含有丰富的膳食纤维、糖类、胡萝卜素、维生素、碳水 ...

在寒冷的冬季里，枸杞泡水可以帮助抵抗严冬的寒冷。枸杞最早记载于《神农本草经》，列为上品，称其“久服， ...

补气血这件事尤其对于女性朋友来说非常的重要，因为女性需要来大姨妈，很容易造成贫血而缺气血，如果身体缺 ...

海带风味独特，有很高的营养保健价值，被叫做“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”等，是延年益寿的补品 ...

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁，那么女人气血不足吃什么补血？下面一起来看看吧。南瓜南瓜 ...

小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪 ...

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