秋冬时节寒冷干燥,我们的身体也变得“脆弱”起来,稍不留神就会感冒、咳嗽,肺病、心脏病等慢性病在这个季 ...
枇杷 最佳食谱:冰糖枇杷甜汤 枇杷既是一种水果也是用于止咳的中药,有降气化痰的功效,经常与川 ...
七、芒果:促进排便 芒果含有大量的纤维素,经常食用能让皮肤得到更多的滋润。芒果含有丰富的营 ...
苓菊花茶温水见约5g的龟苓膏粉调拌均匀,再加入菊花5、6朵、枸杞约10粒及适量冰糖,冲入热水即可,可 ...
6、牡蛎牡蛎是所有食物中锌含量最高的,除锌外,它还有非常丰富的微量元素、维生素、矿物质等,自古以来就 ...
【大枣银耳莲子羹】 原料:大枣10枚,银耳50克,莲子15克,枸杞15克,蜂蜜适量。 制作: ...
水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收,祛除积食淤火、防止燥火上延。譬如菠萝、山楂、木瓜等许多水果 ...
1、百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦,性平,入心肺经;主治阴虚 ...
一、口腔溃疡食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克 ...
事实上,真正的“养生高手”,并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材。特别是 ...