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缺铁性贫血是比较好调理的一种贫血疾病，主要是由于营养不均衡，人体缺少铁这种必需微量元素造成，因此一般 ...

对于婴幼儿而言，铁元素是非常重要的营养素。缺铁是儿童时期较常见的营养问题，特别是婴幼儿，首先人体内的 ...

灰枣又名若羌灰枣，羌香枣，还称楼兰枣、楼兰红枣。灰枣之所以名为灰枣，是因为灰枣在成熟变红之前，通体发 ...

甘蔗是秋冬季最常见的一种水果，很多人都很喜欢吃。甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维最多的一 ...

黑米就是外表黑色的大米，有着很好的保健功效，是一种药、食兼具的大米。除煮粥外还可以制作各种营养食品和 ...

黑米就是外表墨黑的大米，它属于糯米类，其营养价值和药用价值都很高，《本草纲目》记载其有益中活血、健脾 ...

冬天气候严寒，热腾腾的火锅开始兴起了，吃火锅能暖体健胃，特别是羊肉火锅能在寒冷的冬天帮人抵御寒冷。涮 ...

鸡蛋，是饮食中常见的一种食材，很多人的早餐就是从一颗鸡蛋开始的。鸡蛋除了是一种美味的食材之外，还是一 ...

“妇女以养血为本”，从古至今，漂亮女人都被称为“红颜”，血足才会“肤若凝脂”。所以，女人爱自己首先要 ...

葡萄干是葡萄经过晾干脱水后的果实，肉软清甜，营养丰富。每100克葡萄干中含有热量341（千卡）、硫胺 ...

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