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　　4、牛奶　　牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力 ...

　　女性补血吃什么　　红枣对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思 ...

每个女孩子都想拥有一头浓密靓丽的头发，可是日常生活中却是经常掉发。如果每次梳头、洗头都掉得特别多，那 ...

生活中，有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕手机电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素 ...

人们每天梳头洗头时，都要掉一些头发。有的人掉得多，有的人掉得少。掉头发的原因很多，那么掉头发是肾虚吗 ...

　　贫血的类型　　一般来说贫血有两种类型，一种是缺铁性的贫血，一种是缺叶酸导致的贫血，这两种贫血虽说 ...

　　贫血吃什么蔬菜　　紫菜　　紫菜中含有大量的钙元素和铁元素，贫血患者可以放心食用。　　黑木耳　　黑 ...

爱美是女人的天性，拥有白皙的肌肤是女人所梦寐以求的，但是由于各种原因，很多女人的脸色暗黄，这样看起来 ...

据美国Webmd报道，一项新的研究表明，通常情况下，孩子们可以在平衡的饮食中获得应得的维生素，所以一 ...

哪些人需补充维生素C维生素C是个好东西，那么究竟哪些人最缺乏维生素C呢?或者说，哪些人最需要补充维生 ...

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