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这些食物燃脂最“狠”,吃对了让体重降至两位数
减脂可以说是人生困境之一了,人生不就是这样,起落落落落落的。吃下去的那一刻达到人生高潮,吃完胖了后的 ...
 
预防骨质疏松症,这些饮食方式一定要坚持
从医学角度来看,骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...
 
怎么“刺激”孩子长个子?做到5点,长高不用愁
针对孩子们的身高问题,民间一直有"爹矮矮一个,娘矮矮一窝"的说法。事实上,子女身高的确跟母亲身高有关 ...
 
免疫力是最好的“防护服”,疫情时期这样吃增强免疫力
免疫力是人体对疾病的防御能力,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)的能力。是人体识别和 ...
 
清明螺,赛过鹅!但是吃螺蛳需注意6点,否则会危害健康
民间向来有“清明螺,肥似鹅”、“清明螺,赛过鹅”、“清明螺,顶只鹅”的说法。螺,即螺蛳,清明前后20 ...
 
想减肥先排毒,春季减肥排毒离不开这些食物
经过了一个冬季,那些没被吸收掉的营养成分就积攒变成了毒素,残存在身体里,排毒显得格外重要。作为一年之 ...
 
春季是补钙黄金期,这些补钙食物要多给孩子吃
钙是孩子发育每个阶段都必须的物质,因此适时补钙非常有必要。那么,孩子补钙吃什么好呢?牛奶作为大众眼中 ...
 
女性常吃这些天然“护宫”食物,子宫干净又健康
子宫是孕育下一代的神圣地方,子宫的健康与否关系到下一代孩子,但是现在的许多女性往往忽视了子宫的健康, ...
 
失眠别吃安眠药,睡前吃这几种食物或能酣睡到天亮
生活中有不少人长期受到失眠这种情况的影响而导致睡眠质量降低,而长期的失眠会让身体接连受到损伤,除了白 ...
 
提醒:痛风患者这些食物吃得越少越好
谈起痛风,只有经历过的人才知道到底有多痛。痛风到底有多疼呢?很形象的比喻就是大概是在你关节处划开一道 ...
 
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