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中国是骨质疏松世界第一“大国”，全球2亿多骨质疏松症患者我国独占近一半。专家表示，一般而言，骨质疏松 ...

一个好的身体，从胃开始！有一个好的胃口，能吃会吃，能摄取足够的营养，才能更好的强壮身体。十个人当中有 ...

俗语说“一天一苹果，医生远离我”。有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。苹 ...

栗子中不仅含有大量淀粉，而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素，素有“干果之王”的美称。栗子味道香甜可 ...

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。适量食用燕麦的确可以帮助润肤、 ...

银耳，又称白木耳，是种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银故名银耳。银耳的营养价值很高，它含有多种氨 ...

菠菜，又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。菠菜的功效与作用保护 ...

大葱属蔬菜在中国蔬菜生产中占有极其重要的地位。葱含有具刺激性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味 ...

经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病 ...

随着生活水平的提高，人们又出现了“第四高”——高尿酸，高尿酸最严重的危害，就是导致痛风。在我国痛风患 ...

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