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经常失眠怎么办?安排这7种食物,让你一觉睡到大天亮!
随着社会节奏的加快,睡眠成为了大家的关注的问题。如果一个人常常失眠,就会导致人精神不佳,从而影响一个 ...
这7种食物堪称“天然安眠药”,三伏天失眠的你别错过了
三伏天天气炎热,容易使人心情烦躁,不少人出现了入睡难、浅眠、多梦、睡眠时间短,甚至失眠等问题。睡眠不 ...
总吃苦瓜或有3大坏处,这5类人尽量还是少吃为妙
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夏天没食欲、胃口差,吃什么能够开胃助消化?
一到夏季气温升高,很多人的胃口就会不好,食量变小,食欲不佳消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等 ...
夏天“吃醋”正当时,适当食用竟有这么多好处,但不包括这3类人
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吃什么预防骨质疏松?这6类食物要多吃
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一两咸菜一两金!经常吃苋菜对身体有哪些好处?
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女性到了更年期,别太“节俭”,这些食物一定要常吃
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不想患上脑梗,这几种食物再喜欢也别多吃
脑梗,也就是人们常说的脑血管堵了,在医学上又称之为缺血性脑卒中,因脑部血液供应障碍,缺血、缺氧所导致 ...
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