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冬季免疫力下降易感冒,常吃6种食物增强免疫力
寒冬季节来临,免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒,一方面要根据天气及时增减衣物,另一方面要注意提高免 ...
 
胆固醇偏高吃什么降胆固醇?
患有高血脂的人群,在饮食调理上应该严格控制胆固醇的摄入,忌吃含胆固醇高的食物,胆固醇过高会影响身体新 ...
 
冬季进补吃羊肉,羊肉怎么吃好吃又营养?
秋冬季是吃羊肉进补的最佳季节,在秋冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良 ...
 
立冬补冬有吃羊肉的习俗,但吃羊肉一定要注意这些
我国民间有俗语说:“立冬补冬,补嘴空”,各地在这一天进补吃的美食可谓是五花八门,其中北方多吃饺子,而 ...
 
免疫力差易感冒,秋季多吃这些食物增强免疫力
进入秋季,天气变凉快,但是,很多人身体抵抗力差,气温下降后容易感冒生病,这个时候就要注意提高自己身体 ...
 
秋分饮食有讲究,这7个饮食要点需了解
二十四节气之一的秋分就要到了,在秋分前后,朋友们就要做好养生保健,迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...
 
身体虚弱就吃这些,提高你的免疫力,少生病
免疫力是人体抵抗疾病的基础,想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外,饮食调理也非常重要,你知道吃什么有 ...
 
吃什么蔬菜有助于减肥?12种适合减肥的蔬菜,让减肥不再难
蔬菜属于高纤维低热量的食物,一般人都觉得减肥效果肯定特别好,其实并不是所有蔬菜都能减肥的。今天给大家 ...
 
糖尿病患者吃什么有助于稳定血糖?
吃,对糖尿病患者或者需要控制血糖的人来说,真是个头疼的事儿。这个也不敢吃,那个也不敢吃,为了血糖稳定 ...
 
三伏天总觉得胃口腻不想吃饭,这几道菜很适合你!
夏天往往给我们带来的感觉就是非常的炎热,烦躁。温度非常高的时候,甚至你都不敢出门,炎热的天气也会让你 ...
 
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