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脂肪的作用是很重要的，不要为了减肥瘦身而拒绝补充脂肪哦。合理适当的补充脂肪才能保证身体的健康。在这里 ...

不管怎么吃，怎么懒得运动，紧身牛仔裤依旧那么合身!这可能吗?可能!事实上，如果你不能做到这一点，那你 ...

现在已经进入春季了，春季的天气阴晴不定，忽冷忽热的气温让我们更易被流感青睐。因此，做好预防流感的工作 ...

1.草莓。草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充 ...

春天又到和补钙奋斗的时节，春季进补可以通过饮食来进行补充。春季补钙的食材有限，鱼是最好的补钙食物，鱼 ...

饮食，永远都不嫌晚。下面这8种超级食物随处可买，其中有充沛的营养素，除了带来活力之外这些超级食物还有 ...

你知道世界上100岁以上老人人口最密集的地区是哪里吗？据介绍，那是位于意大利本土西侧的萨丁岛，平均每 ...

白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后 ...

鱿鱼的营养价值现代医学通过研究发现，鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和 ...

导语：大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研 ...

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