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低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么食物调理?
“低密度脂蛋白”(LDL)属于一种胆固醇,胆固醇是我们常提到的“血脂”的一种,我们的血脂有甘油三酯、 ...
 
西方各国平安夜吃什么传统食物?
平安夜又称圣诞夜,是大部份基督教社会圣诞节庆祝节日之一。现在已成为世界性的一个节日。2019年的圣诞 ...
 
血管年轻人不老,保护心血管要常吃这些食物
血管疾病越来越威胁我们的健康,脑出血、冠心病等等。研究表明,科学饮食是预防动脉硬化的主要措施,下面为 ...
 
冬天吃什么食物好?这几种食物榜上有名
冬季阳气变得越来越收敛,阳气会潜藏在肾水里面,所以冬季一定要做好养生工作,做到早睡晚起,防止阴寒之气 ...
 
身体5种表现或是缺乏维生素D,常吃5类食物可补充
大多数人可能都知道,维生素d能够促进钙的吸收,那么如果缺乏维生素d的话,会有什么样的表现呢,吃什么可 ...
 
严重缺乏维生素B12会加速老年痴呆,这些食物富含维生素B12
维生素B12参与生成骨髓红细胞,促进其发育和成熟,防止恶性贫血,而红细胞运载血氧,因此也可以保护大脑 ...
 
缺少维生素B12会智力退化,吃什么补充维生素B12
维生素又名维他命,意即维持生命,是维持人和动物生存必需的有机物质。维生素的种类很多,如维生素A、维生 ...
 
运动锻炼后肌肉酸痛吃什么可以缓解?
大量运动过后,最容易出现的问题之一,就是全身酸痛的感觉,而除了一些按摩的方法之外,还可以通过一些食疗 ...
 
有了脂肪肝,常吃这12种食物,或能帮肝减减肥
通俗地说,脂肪肝就是肝脏中的脂肪太多啦。医学上的定义是,当肝脏内脂肪(脂肪主要是甘油三酯和脂肪酸)的 ...
 
吃猪皮蹄筋真能补充胶原蛋白吗?补这2种营养素才能增加胶原蛋白
每个爱美的姑娘都希望自己的皮肤白白嫩嫩有弹性,像婴儿一样充满了胶原蛋白,因此大家花费心思补充胶原蛋白 ...
 
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