经过上午半天的努力工作,吃过午饭后,大部分白领工作者都会选择小睡一会,但是却发现怎么也醒不来,及时醒 ...
我们的头脑时而清楚、时而迟钝,心情有时轻松、有时消沉,跟我们如何进食大有关系。早餐是一天中比较重要的 ...
俗话说“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,秋天到了,很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡,干点啥都觉 ...
盛夏由于气温高,出汗多,一方面人的唾液和胃里的消化酶分泌减少,食欲普遍下降;另一方面胃酸浓度降低 ...
犯困提不起精神?怎么办?给你介绍提神最佳的七种食物。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向 ...
很多人在春天会感到困倦,。当你出现昏昏欲睡,无精打采时,不妨吃一下给你介绍的食物,可以很好地帮助你缓 ...
“无酒不成席”,饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很多 ...
“无酒不成席”,饮酒在中国是一种礼仪。酒喝多了会伤身,如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害,是很多 ...
1.草莓。草莓含有丰富的维生素C,维生素C能帮助吸收铁元素,细胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充 ...
家有高三学生,在高考复习、考试期间,一日三餐究竟应该怎么安排才能有效地助考生一臂之力呢?一、早餐要醒 ...