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都说春天要吃“芽”,这些芽菜每天吃一点,少生病更健康!
有句老话,相信很多人都听过:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节。所谓芽菜,是植物 ...
初春之荠,既野又鲜,错过了再等一年!但这3类人需慎食
二月春回大地,各种时令野菜也跟着抢“鲜”上市了。春天的野菜很多,而荠菜历来受人赞美,甚至被称为“野菜 ...
春天吃豆芽,好处一大把!这些你应该了解
民谚有:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物,气温由寒转暖,这个季节,很多人会选择多吃些豆芽 ...
韭菜被称为“春天第一美食”,对人体有6个好处
“断觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”这是宋代大文豪苏东坡描写春韭的诗句:在春寒料峭之时,有鲜嫩清香的 ...
雨水节气适合吃什么食物?这几种养生食物别错过
在春节过后,我们也将迎来雨水节气了,这是很多人期待的一个节气,也是万物苏醒的时刻。雨水节气的来临,给 ...
雨水节气吃什么食物好?这6种食物正适合
今天是雨水节气,雨水时节,养生应该着重强调“调养脾胃”。中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源 ...
春节吃什么水果好?5种水果解腻又寓意吉祥,不懂就亏了
春节的脚步越来越近了,大家的年货都准备的怎样了?春节置办年货,除了各种肉类、坚果外,水果也是必不可少 ...
立春后饮食要顺应时节,这5种食物不懂吃就亏了
立春是一年中的第一个节气,意味着新的一个轮回已开启。立春一日,百草回芽,大自然万物复苏。春天阳气升发 ...
春节将至,草莓红了!一文带你了解吃草莓的好处和禁忌
春节临近,草莓也来赶热闹了。无论是草莓采摘园,还是水果店中,红彤彤的草莓都让人垂涎欲滴。草莓色泽鲜艳 ...
健康饮食“薯”第一!冬季常吃薯类食物,6个好处少不了
冬天,绿叶蔬菜的种类相较于其他季节少了很多,以至于常常是过了一个冬天,一些维生素缺乏的症状就会表现出 ...
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