人的一生需经历儿童、青年、壮年、老年等不同的发育和生理变化阶段。各个阶段人体内脏腑的气血阴阳有不同 ...
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
一、大豆重养肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效,对肾虚、 ...
今天是24节气中的小寒,一年之中最冷的时期到来了,你做好准备了吗?俗话说:“三九补一冬,来年无病痛” ...
补冬需谨慎虽然说冬天是身体积蓄和保养的好时机,但适可而止、因人而异也很重要,切勿盲目进补、多多益善。 ...
众所周知,动物性食物是补品中的“良剂”,可以给我们提供丰富的蛋白质和热能。在我国南方,人们爱吃鸡鸭 ...
灵芝和冬虫夏草均为真菌类食物,具有补益脾肾、提高免疫及强化体质的功能,因此免疫功能低下,体质虚弱,肿 ...
高考注意事项 一年一度的高考,对每一个考生来说,是一场心理战,也是是一场体力消耗战,所以每个考 ...
我国民间有俗语说:“立冬补冬,补嘴空”因为立冬之后天气更加寒冷,人体需要进补热量比较高的食物来抵御冬 ...
深秋时节,天气渐凉,正是人们养生的好时节,所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉,一 ...