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冬季进补养生，人参当道。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有大补元气、复脉固脱、益智安神、延 ...

　　进补　　饮食调养上主要是以“春夏养阳”为总体原则，适当多进食能升发阳气的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜 ...

惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动 ...

　　惊蛰的蛰是“藏”的意思，3月上半月，农历2月上半月，天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬 ...

明天就立冬。北京市中医药管理局研究员王彤介绍，在这段时间，由于天气逐渐变凉，人们尤其要注重健脾养胃。 ...

每年9月下旬，人们会迎来秋分节气。此时的气温逐日下降，昼夜温差也逐渐加大，在 ...

霜降为每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降，也是二十四节气 ...

眼下寒露已过，大部分地区已进入秋季，东北进入深秋，这个时节为人体最适宜进补的季节。俗话说“秋季进补， ...

　　中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的 ...

　　牛肉红枣汤　　原料：牛肉250g，红枣20g，精盐、料酒、姜片、味精各适量。　　做法：牛肉洗净切 ...

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