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怕冷怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚 ...

霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是“不凉不热”，具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥 ...

　　3、栗子莲子猪腰汤　　材料：栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。　　做法 ...

　　7、山药鸽子汤　　材料：乳鸽1-2只，山药200克，生姜、枸杞、食盐适量。　　做法：鸽子去毛、洗 ...

小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物：黑芝麻红 ...

立夏天气是比较的炎热的，那么这个时候口味就要变的比较的清淡，在饮食方面也是如此。要少吃辛辣和减少鱼肉 ...

　　专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：　　一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪 ...

冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补 ...

　　冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?下面就为大家介绍一下关于哪些人最需要冬 ...

中医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。数九严冬，若欲御寒，首当养肾；男人长期劳倦内伤，损伤肾气。因此，补肾 ...

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