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秋季滋养进补三部曲
很多人认为,秋季易上火,秋季饮食宜滋润为主,饮食进补不太适宜。其实,按照中医理论,秋季人体阳气开 ...
大寒进补要注意什么
大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“ ...
冬至吃什么最进补
都说冬天要进补,于是,很多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实,按照中医的理论,入冬即补并不是 ...
冬季如何进补不发胖(2)
冬季怎样进补不长胖?首先,冬季更要注意平衡膳食,这是冬季防胖的关键。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的 ...
秋季进补吃什么最养颜
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生,还 ...
大雪节气进补:南温北热
今天我们将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,大雪时节,除 ...
不同人群秋季进补方案
按中医的理论,秋季是养肺的最好时节。此时空气干燥,人容易烦躁不安,应多吃一些清心润燥的食物,如乌 ...
秋分养生进补4个佳品
秋分后天气逐渐转凉,真正的秋天开始了。秋天是进补的好时机。而对大多数人来说,进补不一定要名贵的材料的 ...
立冬节气进补最佳(2)
■冬令进补明年打虎;正气内存邪不可干 祖国医学强调“正气内存,邪不可干”。正气不足是人体虚弱和致 ...
进补有哪些需要注意的
冬季是一个进补的大好时机,但是根据不同的人群进补方式也要不一样,冬季健康进补,还是要遵循四个原则 ...
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