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中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，是“补冬”的好时候。在我看来，冬天适量食用7种食材，能给 ...

白萝卜：去火化痰俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”、“十一月萝卜赛人参”。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的 ...

　　第一汤冬笋竹荪汤　　推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又能预防便秘和 ...

　　第一薯红薯　　推荐理由：冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜 ...

　　一、肾阳虚的症状有哪些？　　1、头晕无力，失眠多梦者。　　肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其 ...

　　二、肾阳虚吃什么补？　　肾虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导 ...

“你在南方的艳阳里，热成猴;我在北方的寒冬里，冻成狗。”冬至将临，暖气未通，北方却已经早早的下起了第 ...

羊肉搭配什么吃不上火？1.凉性和甘平性的蔬菜：如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等，能 ...

在补肾之前首先要弄清肾虚的3种症状：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。对于肾虚食补吃什么这个问题，对症下药才是 ...

地区美食推荐新疆羊肉汤材料带骨羊肋条、香菜、盐、胡椒。做法带骨羊肋条肉剁成3厘米宽大段，香菜切段备用 ...

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