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秋分节气!进补4种素食效果佳
1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2. ...
冬至时节养生进补的三大原则
一要有保温功能。即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包 ...
冬季进补吃什么?吃萝卜赛过人参
在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城,医生关门”等俗语。大白萝卜是很 ...
冬季吃人参进补!八类人要当心
人参被中国人视为一种灵丹妙药,具有包治百病的神奇功效。人参含有20多种氨基酸,多种活性多肽、挥发性成 ...
冬季进补六大禁忌
戒乱进补首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主, ...
立冬进补注意事项
立冬补冬,不可盲目“进补” 饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之”的古训, ...
冬至进补 药补不如食补
冬至前后,皮肤干裂、发痒,应多食蔬菜水果 出现皮肤干裂、发痒,主要是因为气候原因,天气干燥,北 ...
立冬进补吃什么好?立冬进补攻略
冬季是一个适宜进补的好时机,那么立冬进补吃什么好呢?一、养精蓄锐重在“闭藏”冬季是各种疾病的高发季节 ...
冬季养生要进补 冬季进补吃什么?
冬季是人体进补的最佳时节。“冬令进补,开春打虎”,这句谚语已在民间流传了几千年。人体在经历了春生、夏 ...
入秋时节话进补,秋季进补7原则
进入秋季,气候渐渐寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补 ...
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