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对糖尿病患者来说，除了遵医嘱服用降糖药外，饮食控制是稳定血糖的主要手段，甜食是绝对不能吃的。水果也成 ...

我们的生命是离不开水的，所以常常说“水是生命之源”。每天合理补充水分有利于促进新陈代谢、降低血液粘稠 ...

在我们国家有一句俗话，就是“老人喝粥，多福多寿”，那么事实上是这样吗？为什么最近又有人提出了老人不宜 ...

肥胖是当下困扰着许多人的问题，随着生活质量的提高，人们的生活水平越来越好，在这种条件下肥胖人群也就日 ...

肥胖不仅影响外在形象，还是慢病之源。研究表明，70%的疾病与肥胖有关，它已成为世界范围内导致人类死亡 ...

粥是一种很容易消化的食物。俗话说“老人喝粥，多福多寿”，从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言， ...

中国人泡茶的历史十分的久了，我们的古人因为一次偶然，发现茶叶用沸水煮完之后，十分的好喝，于是就发明了 ...

蓝莓是一种蓝色的浆果食物，所以被叫做蓝莓。蓝莓本身营养丰富，食用之后有益于身体健康，是世界粮农组织推 ...

水果虽好也要吃对，每天吃水果的你们吃对了嘛，一起来看看吃水果的几个原则！1、吃水果要适量水果含有丰富 ...

水是生命之源，是我们离不开的。因此，每天喝水至关重要。但是你真的会喝水吗？别看喝水是件小事，喝不对也 ...

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