油条、油饼 一是油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类 ...
要煲一锅好汤并不容易，要注意以下五忌：中途添冷水,早放盐,调料,酱油,汤汁太滚.一、忌中途添加冷水， ...
一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、 ...
读者张女士：听说吃香蕉有助睡眠，最近我每晚睡前吃很多新鲜香蕉，却发现胃胀气，根本睡不好。请问吃香蕉到 ...
钾。 钾能降低血压，缓解心律失常，对抗体内过多的钠。 建议：正使用呋塞米(速尿)等排钾利尿药治 ...
研究人员最近发现，杏仁提取物可以清除因男子体表性信息素———雄甾酮过多而产生的臭味。 据报道， ...
苹果皮的作用 有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可防胃酸过多、痰多。将它晒干研末，空腹调服，每日2～3 ...
杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，故酸甜味美，杨梅含钾丰富(每百克含钾150克铁)对夏天大量 ...
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-口臭：缺维生素B6、锌-牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-唇干燥、脱皮： ...
小儿不宜过量食用樱桃 樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易发 ...
