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怎么健康度过秋天中医理论认为：肺与秋气相应，燥为秋季 ...

每天我们餐桌上都会有凉拌菜，吃起来很爽口、开胃、做起来简单、且少油少盐、健康吃法。但是在整个夏季饮食 ...

　　4、保持乐观情绪，静养心神　　秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象 ...

　　“需要注意的是，有胃溃疡、胃炎的患者需注意严格把握酸性食物的摄入量，避免加重病情。”刘英杰提醒。 ...

　1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则　　秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜 ...

　　立冬过后要迎来的就是小雪节气了，气温会有明显的下降，天气会越来越冷。在小雪节气养生要注意些什么呢 ...

筚拨:味辛辣有特异香气,对祛寒、腹泻﹑呕吐﹑痛症等有疗效。 ...

草蔻:原产地云南种子极具浓烈香气,味道辛辣,具有暖胃止吐的功效。 ...

草果:草果味道略为辛辣,能够提味﹑去腥,具有建胃解痰的功效. ...

山奈:香味浓郁,味道辛辣,有祛寒温中,消食止痛的功效. ...

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