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常吃百合对人体有7大好处,但吃之前需知这4个禁忌
入秋后,百合应纳入日常养生食谱。因为百合适合咳嗽、口干的人,再加上秋季干燥正好利用百合来滋补、止咳、 ...
秋末冬初宜养肺,多吃这些食物润养肺部
秋末冬初的时候气温的变化比较大,忽冷忽热最容易感冒咳嗽,如果不注意保护,肺是很容易受到伤害的,如何养 ...
“秋冬吃柚,赛过吃肉”!柚子有6个神奇功效,但3个禁忌也要牢记
柚子,又名文旦,穿着厚厚的外衣,比较耐藏,常温下一般可以保存一个月以上,因而有“天然水果罐头”之称。 ...
气血不足免疫力会下降,吃什么补气血效果好?
一个人如果气血充足,那么让人看起来也是精神百倍的,但如果一个人气血不足,那么看起来也会是无精打采。中 ...
这些素食是补虚的好手,秋冬食用,不长肉还养脾胃
哪个人不想敞开了吃,还一点肉也不长?但这样的事情似乎是想的太美了。不过确实有一些食物吃了不会长胖,还 ...
花生生吃好还是熟吃好?不管怎样,这种吃法最损健康
说到花生这种食物,相信大家对它并不是很陌生;花生当中含有着十分丰富的营养价值;生活中我们在看电视或者 ...
血液循环不畅危害多,试试5个方法促进血液循环
入冬后,天气越来越冷,人体的血管收缩性会变得很差,极易出现血液循环不好的情况。血液循环能够帮助人体输 ...
养血管就是养命!这些食物实实在在对血管好,不妨常吃
养血管就是在养命,现如今人类致命的头号杀手就是“三高”,也就是高血压、高血脂、高血糖,是50岁之后最 ...
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
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