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常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。但 ...

熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的 ...

现在的人吃的好了，运动少了，高血脂这种病就找上门来了。什么是高血脂呢？简单来说，就是你的血管里坏胆固 ...

水，占人体组成的60％至70％，身体各部位包括淋巴、血液和脑脊髓液在内，都含有一定比例的水分，以参与 ...

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素 ...

黄芪素来有平价人参的美称，就是因为它和人参一样有补中益气的功效，价格却实惠得多。在平时的生活中也可以 ...

随着我们年龄的增长，血管会自然衰退老化，增加心血管疾病发生的风险。但是……如果我们在日常生活中注意科 ...

大麦茶是比较常喝的茶水，而且很多饭店在饮食之后也会给大家准备一杯。大麦茶和其他茶水不同，具有一种独特 ...

即使注重夜间睡眠，白天的你还是感到疲劳无力？法国《费加罗报》盘点了10个可能 ...

随着现在生活压力的加大，越来越多的人喜欢熬夜加班，有些人甚至每天熬夜到凌晨，其实这样的习惯很不好，就 ...

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