许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但专家认为科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化不良，对身 ...
现代都市人由于工作忙碌经常加班，加之大城市常见的交通拥堵，常常回到家天色已黑，很多人甚至到八、九点钟 ...
一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃 ...
有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集中。按理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，早餐后应该 ...
成语"饥不择食"是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的， ...
早上7∶00 晨起第一杯水喝什么？ A淡盐水B温开水C凉开水D茶水 答案：B。中山大学附属 ...
中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和 ...
春天是非常容易上火的季节，在此时发生上火的症状，通常是由于三种内脏上火而引起的。 【第一把火：胃 ...
5、蒜泥与炒黑芝麻可治便秘 取2个大蒜，剥好后捣成蒜泥，与2两炒好的芝麻混在一起调匀，即可食用 ...
充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。然而早上赖在床上不起，使睡眠时间超过需要。这种不良习惯，长此以往 ...
