湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？看 ...
秋季被大家认为是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的 ...
春节俗称过年，原为古代中原地区的汉文化节日，是中国最重要最盛大的传统节日，主要的民俗活动有拜年，放鞭 ...
家长都希望孩子长得高高的，可是有些日常的行为却会影响孩子的身高。比如总是太早就叫孩子起床、让孩子每顿 ...
为了解决"便秘"这件尴尬事，很多人拼命吃粗粮、蔬菜等高纤维食物，但没想到便秘反而更严重。这是为什么呢 ...
肝脏是人体最大的“化工厂”，负责代谢、解毒、分泌胆汁、免疫、凝血、贮血等重要的功能。肝脏责任重，压力 ...
随着现代生活节奏的加快，人们在生活、工作、学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态 ...
水是生命之源，对人的身体构造起着十分重要的作用，但是，不同时段喝水对人的影响也有异，下面来为大家介绍 ...
睡：顺四时有节律传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫 ...
饮食起居与传统养生 专家告诉我们，养生的要义在于平衡，即促进身体的平衡以及与外部环境的和谐。传 ...
