谷雨节气,气温虽然已经升高,但是此时降雨量及昼夜温差较大,“风邪”及“湿邪”容易侵袭人体,引起一连串 ...
秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。在起 ...
□本报通讯员李丽邹如政,襄阳市中医医院主任医师,医学硕士,湖北中医药大学兼职教授、硕士研究生导师,湖 ...
小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里,饮食和起居都需要注意哪些方面呢?数九寒天养生三注意适当进补有选择 ...
【起居调护】 血瘀体质者具有血行不畅的潜在倾向。血得温 ...
今天是立春节气,在这个节气里天气乍暖还寒,忽冷忽热。专家提醒说,此时节公众在生活起居上要防“病” ...
每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪节气。大雪节气的到来,预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,而 ...
3、神养: 心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体 ...
夏至“忌雨”的习俗,其实就是一种对气候期盼。古时农家把夏至半个月分为头时(前三天)、二时(中间五 ...
春季是万物复苏的好时节,同时也是养生保健的最佳时候,俗话说:一年之计在于春,春季做药养生保健为健康 ...