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贫血
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女性易贫血,补血可以选择这7种食物
夏季是人体最容易出现气血两亏的季节,因此在饮食上应该多注意这方面的进补和调理。那么,夏季女人吃什么补 ...
牛奶饮用禁忌 加红糖饮用可致牛奶性贫血
奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对 ...
冬季进补:怕冷吃韭菜 贫血吃红枣 乏力吃山药
怕冷 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚 ...
冬季4道食谱 对症解决怕冷、上火、贫血
对症下药滋补菜 怕冷——韭菜炒核桃仁 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实,怕冷主要是阳虚引起的 ...
冬季4道食谱 对症解决怕冷、上火、贫血(2)
火大——蜂蜜银耳蒸百合 口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状,这大 ...
冬季4道食谱 对症解决怕冷、上火、贫血(4)
乏力——乌鸡汤 乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低 ...
健康饮食缓解孕期“两高一低”(3)
孕期贫血: 什么是孕期贫血? 如果孕检时,血色素(HGB)低于100g/L,就被视为贫血。血 ...
冬季补血6个食疗方
十个女人有九个贫血,因为各种原因,女性很容易贫血,贫血会导致身体各系统器官受损,造成头晕,心慌、气短 ...
三红汤
“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤,连汤共食之,可治一般性贫血或缺铁性 ...
女性日常补铁的误区
女性在一生中经历过百次月经,身体不适,例如是经痛,头晕头痛等是女性在经期间最为烦恼的。所以女性一到经 ...
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