减肥时总是提心吊胆怕，吃不好更吃不饱？快把旧观念更新一下，认准低卡轻食材，不但能帮你瘦还能让你吃得比 ...
冬季到了，在吃肉进补的时候，大家也不要忘记了多吃蔬菜，补充维生素和微量元素，并且多吃蔬菜水果还能预防 ...
【菜名】重庆毛血旺【所属菜系】川菜【特点】麻、辣、烫、鲜、香【原料】鸭胸肉，猪心，猪肚，火腿肠，香菇 ...
原料配方小宽面条150克绿头芽20克酱姜丝30克芝麻酱10克红酱油20克辣油15克醋30克麻油7.5 ...
原料配方大米5千克黄豆500克红萝卜丝500克白萝卜丝500克植物油1.5千克(约耗750克)黄豆芽 ...
9长斑的红薯：红薯上长黑斑，是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。10发黄的银耳：变质发黄的银耳是受黄杆 ...
6、湿热体质 湿热体质薏米汤 典型症状：比较壮实、脸色红润、体味重，脾气急躁。 健康锅底： ...
印尼ABCSambal辣酱春卷 辣椒的辣、大蒜的香、白醋的酸和回味时的甜味，结合起来就是印尼S ...
蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等，是人体所需营养的重要来源。 有人炒菜习惯于单一地 ...
星期三主食：炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。小菜：清炸鸡肝。汤： ...
