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6种食物有助于降尿酸,10条饮食建议送给痛风患者
近些年来我国的高尿酸血症呈现出了上升的趋势,尤其是男性群体的发病率要远远高于女性。到今天,人们对高尿 ...
 
夏天可以进补,夏季进补记住三原则
人们一般习惯于冬令进补,其实夏季也是需要进补的。夏天,昼长夜短,睡眠(睡眠食品)、休息时间相对减少, ...
 
高考期间三餐怎么吃?高考三餐吃什么好
一年一度的高考又要来临了,同学们在紧张的备考中面临着很大的压力,所以一个好的饮食安排就显得尤为重要了 ...
 
吃黄豆有好处,一天适宜吃多少黄豆?
黄豆营养全面,黄豆含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。蛋白质的含量不仅高, ...
 
小满时节吃什么好?这6种食物少不了
小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最 ...
 
2019年三伏天从什么时候开始到什么时候结束?
“三伏天”是民间对于夏季的一个时间段划分。一般出现在小暑和处暑之中,这段时间正值北半球夏季,雨水多, ...
 
有脂肪肝的人日常饮食中要多吃这些食物
脂肪肝是一种肥胖的人经常会有的问题,因为体内脂肪含量太高了,然后堆积挤压肝脏,让肝脏的活力满满减少, ...
 
2019年端午节放假通知来了!连休3天,不用调班
端午节,又称端阳节、重午节、午日节、龙舟节、正阳节、浴兰节、天中节等,是中国四大传统节日之一。端午节 ...
 
缺镁可能引起痛经、失眠,这些食物富含镁元素
镁具有许多特殊功能,比如它能激活体内多种酶,能抑制神经兴奋,能维持核酸结构的稳定,还参与蛋白质的合成 ...
 
吃蔬菜未必能摄取维生素,正确烹饪才能保留住维生素
蔬菜能给人体提供大量的水溶性维生素、矿物质、植物化学物质以及膳食纤维,对于预防骨质疏松、出生畸形、糖 ...
 
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