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要祛湿先健脾,脾虚就吃这些健脾食物
湿气重乃为脾胃虚。脾是人体消化水的主要器官,要是脾虚了,胃也开始出问题了,这就是日常没有胃口等表现。 ...
心脏是人之根本,这些养心食物要常吃
心脏,乃五脏之主,是全身血脉的总枢纽,所以,保护好心脏健康,对于人体健康十分重要!“民以食为天”,日 ...
养肝=养命,这几种养肝食物每天吃一点对肝好
肝是人体重要的代谢器官,能够将人体内的有毒物质分解后代谢出体外,因此肝脏的健康非常重要,一旦肝脏的代 ...
春季吃什么好?春季饮食注意这3点
春季早晚的温差比较大,天气变化也大,一会晴天一会雨天,在这样的季节,人体的抵抗力相对会比较弱,并且春 ...
女人35岁后若不想老得快,6种食物每天吃一点显年轻
雌性激素,对于女性来讲是非常重要的身体激素,但是当女人到了35岁之后,卵巢的机能可能会逐渐的降低,就 ...
晚餐怎么吃合理?健康晚餐要牢记这几个原则
中国人对于一日三餐一向很有讲究,尤其是晚餐,总是会把重要的应酬、欢乐的聚会安排在晚上,这样就会导致晚 ...
9类食物容易引起过敏,过敏体质要谨慎食用
过敏在临床比较常见,患者可能因为吸入或者食入导致过敏的物质,从而引起皮肤上出现红斑丘疹或者风团、瘙痒 ...
抓住了不同年龄段女性的饮食要点,你永远是女神!
女性一生会经历很多阶段,青春期、怀孕期、人到中年、更年期以及老年期。女性在不同的时期,都有特殊的营养 ...
春季妇科病高发!多吃点摆脱妇科疾病的食物
春天的气候反复无常,妇科疾病就很容易在春季发生。宫颈炎是妇科常见疾病,那么日常预防宫颈炎饮食要注意什 ...
慢性胃炎!养胃要注意的12个饮原则
生活中患上慢性胃炎的人有很多,慢性胃炎日常饮食要注意什么?如果不注意饮食的话,则会加重病情要注意三餐 ...
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