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秋天养生误区不要犯,养补运动三者要均衡
很多人都明白秋天要开始进补,也非常重视进补,但是正是因为想要健康的心理而盲目或者只注重进补是错误的。 ...
 
秋分养生重在养肺 如何正确养肺
秋分节气到来预示秋季过去一半了,要进入深秋,天气更加干燥,传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,秋季 ...
 
处暑吃什么食物养生?这7种食物不吃就太可惜了
到了处暑节气后,夏天的暑热依然有残留,而且,此时不仅有暑伏还有秋燥,让人觉得十分的难受,处暑吃什么? ...
 
  蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂,所以蔬菜不仅是低 ...
 
丁香花茶的功效与作用
大家对唐磊的《丁香花》这首歌肯定是很熟悉,那么对于丁香花了解多少呢?对于丁香花冲泡而成的丁香花茶又了 ...
 
霜降节气养生:霜降滋养粥推荐
霜降节气是每年的10月23日或24日迎来,寓意这天气渐冷、初霜出现。霜降养生谚语有“一年补透透,不如 ...
 
小雪养生食物有哪些
  小雪节气的到来是冬季的开始,所以要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。到底小雪吃什 ...
 
处暑到,采菱角!吃菱角有5个好处和2个禁忌,早知早受益
明天就是二十四节气中的处暑了,处暑,即为“出暑”,预示着将要告别炎热的夏天,秋天即将到来。在南方,处 ...
 
  1月5日即将迎来二十四节气中的小寒,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认 ...
 
立秋不能干什么?立秋之后这6件事要少做
立秋是秋季的第一个节气,随着这一时节的到来,天气逐渐由热转凉,空气开始变得干燥,人们的保健养生策略也 ...
 
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